为弘扬中医文化，普及中医养生知识，提升健康素养，4月10日，学校在杨槱图书馆208振华厅开展中医知识科普讲座。秀洲区人民医院罗晓晨医师担任主讲嘉宾。共有300余名师生到场聆听了讲座。

罗晓晨以“从脆皮大学生到抗造体质”为题，结合临床数据与真实案例，深入剖析了大学生群体中普遍存在的“饮食不健康”“长期熬夜”“缺少锻炼”及“学习生活压力大”四大问题。通过图文并茂的讲解，师生们深刻认识到不良生活习惯对健康产生的潜在威胁。针对青年群体追求高效、低成本的健康需求，罗晓晨着重讲解了“抗造体质养成术”，旨在帮助青年群体通过科学饮食、规律作息、适度运动等方式提高身体素质。

本次讲座通过中医视角的解读，让大家对自身健康有了更清晰的认知，也掌握了切实可行的养生方法。今后，学校将持续关注广大师生的身心健康发展，不断探索健康养生路径，引导师生树立健康观念，以饱满的精神状态为学?！靶滤摺苯ㄉ杼碜┘油?。

汤恋/稿、摄

陈力超、杨昀/初审

姚思佳/复审

陈培江/签发